Die Jugendlichen lernen Techniken und Übungen, mit denen sie erleben,
wie sie bei Stress entspannen und in schwierigen Situationen eine neue
Haltung und eine positive Einstellung finden können. Das sind
Voraussetzungen, um das Selbstbewusstsein zu stärken und in einer
herausfordernden Phase das Leben immer mehr in die eigenen Hände
nehmen zu können.